الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخولدراسة: التمارين الرياضية هى الحل الأقل تكلفة لتخفيض الوزن
صفحة 1 من اصل 1
دراسة: التمارين الرياضية هى الحل الأقل تكلفة لتخفيض الوزن
mhmd الأربعاء أبريل 11, 2012 10:05 pm
د[size=24]راسة: التمارين الرياضية هى الحل الأقل تكلفة لتخفيض الوزن1
أظهرت دراسة أجرتها جامعة هارفارد، أن الرياضة هى أفضل نوع من أنواع الرجيم المختلفة والمتعددة، وهى الحل الأمثل لتخفيض الوزن .
وقالت جاسيندا نيكلاس المشرفة على الدراسة أن 40% ممن شملتهم الدراسة،
نجحوا في تخفيض وزنهم ما يزيد على 5 كيلوجرامات خلال عام، واتضح أن الوسيلة
الأكثر كفاءة والأقل تعقيدا، هى تناول كميات أقل من الدهون وممارسة النشاط
الرياضى بشكل منتظم، وذلك مقارنة بوصفات الرجيم الشعبية أو رجيم السوائل
أو حبوب تقليص الوزن وغيرها من المنتجات
[/size] .
أظهرت دراسة أجرتها جامعة هارفارد، أن الرياضة هى أفضل نوع من أنواع الرجيم المختلفة والمتعددة، وهى الحل الأمثل لتخفيض الوزن .
وقالت جاسيندا نيكلاس المشرفة على الدراسة أن 40% ممن شملتهم الدراسة،
نجحوا في تخفيض وزنهم ما يزيد على 5 كيلوجرامات خلال عام، واتضح أن الوسيلة
الأكثر كفاءة والأقل تعقيدا، هى تناول كميات أقل من الدهون وممارسة النشاط
الرياضى بشكل منتظم، وذلك مقارنة بوصفات الرجيم الشعبية أو رجيم السوائل
أو حبوب تقليص الوزن وغيرها من المنتجات
[/size] .
mhmd- المساهمات : 1764
تاريخ التسجيل : 31/05/2011 -
مواضيع مماثلة» دراسة: 150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً تجدد النشاط
» دراسة: بدائل الأنسولين هى الحل لضبط مستوى سكر الدم عند استئصال البنكرياس
» اللحوم الحمراء تزيد الوزن والمكسرات تخفضه
» أبو الفتوح: الرئيس التوافقى هو الحل للمشاكل الراهنة التى تمر بها مصر
» ما الأطعمة التى تساعد على تدفئة الجسم دون زيادة الوزن؟
» دراسة: بدائل الأنسولين هى الحل لضبط مستوى سكر الدم عند استئصال البنكرياس
» اللحوم الحمراء تزيد الوزن والمكسرات تخفضه
» أبو الفتوح: الرئيس التوافقى هو الحل للمشاكل الراهنة التى تمر بها مصر
» ما الأطعمة التى تساعد على تدفئة الجسم دون زيادة الوزن؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى