الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخولاللحوم الحمراء تزيد الوزن والمكسرات تخفضه
صفحة 1 من اصل 1
اللحوم الحمراء تزيد الوزن والمكسرات تخفضه
mhmd السبت يوليو 02, 2011 1:30 am
أكدت دراسة أمريكية نشرت بمجلة " نيو انجلاند جورنال أوف ميد
سن " أن اللحوم
الحمراء أحد مسببات السمنة. ويقول دكتور محمد عبيد استشارى الجهاز الهضمى
والكبد والسمنة بكلية طب القصر العينى: "أجريت هذه الدراسة على 121 ألف شخص
تقريبا فى أمريكا، وقام العلماء بالبدء فى هذه الدراسة منذ عام 1986 حتى
وقتنا هذا".
يضيف عبيد: "أكدت الدراسة أن الشيبسى واللحمة الحمراء بالإضافة إلى
المشروبات الغازية تعمل على زيادة الوزن بصورة يومية وملحوظة، ووفق ما بينت
الدراسة فان تناول كيس شيبسى فى اليوم يزيد الشخص كيلو تقريبا يوميا أما
المشروبات الغازية فتزيد نصف كيلو تقريبا يوميا، وكان الأمر الجديد فى
الدراسة أن اللحوم الحمراء تزيد الشخص نصف كيلو تقريبا يوميا، عكس الشائع
من أن البروتينات لا تزيد الوزن، ومن المأكولات التى تقلل الوزن والتى
اكتشفها العلماء فى دراستهم المكسرات والفاكهة والخضروات والحبوب بالإضافة
إلى الزبادى والذى يعمل على انقاص نصف كيلو من الوزن يوميا وتناول المكسرات
مثل اللوز وعين الجمل تفقد الوزن ربع كيلو تقريبا.وأكدت الدراسة أن
القراءة تعمل على تقليل الوزن، أما مشاهدة التلفاز فقط فتزيد الوزن مع
إكساب البعض العادات الغذائية السيئة ".
سن " أن اللحومالحمراء أحد مسببات السمنة. ويقول دكتور محمد عبيد استشارى الجهاز الهضمى
والكبد والسمنة بكلية طب القصر العينى: "أجريت هذه الدراسة على 121 ألف شخص
تقريبا فى أمريكا، وقام العلماء بالبدء فى هذه الدراسة منذ عام 1986 حتى
وقتنا هذا".
يضيف عبيد: "أكدت الدراسة أن الشيبسى واللحمة الحمراء بالإضافة إلى
المشروبات الغازية تعمل على زيادة الوزن بصورة يومية وملحوظة، ووفق ما بينت
الدراسة فان تناول كيس شيبسى فى اليوم يزيد الشخص كيلو تقريبا يوميا أما
المشروبات الغازية فتزيد نصف كيلو تقريبا يوميا، وكان الأمر الجديد فى
الدراسة أن اللحوم الحمراء تزيد الشخص نصف كيلو تقريبا يوميا، عكس الشائع
من أن البروتينات لا تزيد الوزن، ومن المأكولات التى تقلل الوزن والتى
اكتشفها العلماء فى دراستهم المكسرات والفاكهة والخضروات والحبوب بالإضافة
إلى الزبادى والذى يعمل على انقاص نصف كيلو من الوزن يوميا وتناول المكسرات
مثل اللوز وعين الجمل تفقد الوزن ربع كيلو تقريبا.وأكدت الدراسة أن
القراءة تعمل على تقليل الوزن، أما مشاهدة التلفاز فقط فتزيد الوزن مع
إكساب البعض العادات الغذائية السيئة ".
mhmd- المساهمات : 1764
تاريخ التسجيل : 31/05/2011 -
مواضيع مماثلة» دراسة : الإفراط فى تناول اللحوم الحمراء يهدد صحتك
» دراسة: الأسماك والمكسرات تساعد فى علاج الحساسية
» المرضى المسموح لهم بتناول اللحوم فى العيد
» هل تناول اللحوم بكميات كبيرة يضر بصحة الإنسان؟
» الأوانى المصنوعة من الألومنيوم تزيد من الإصابة بـ "الزهايمر"
» دراسة: الأسماك والمكسرات تساعد فى علاج الحساسية
» المرضى المسموح لهم بتناول اللحوم فى العيد
» هل تناول اللحوم بكميات كبيرة يضر بصحة الإنسان؟
» الأوانى المصنوعة من الألومنيوم تزيد من الإصابة بـ "الزهايمر"
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى