جريدة منبر الجنوب المصرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ممارسة الرياضة تقلل من نوبات الصداع النصفى

اذهب الى الأسفل

ممارسة الرياضة تقلل من نوبات الصداع النصفى Empty ممارسة الرياضة تقلل من نوبات الصداع النصفى

مُساهمة  mhmd الإثنين أكتوبر 10, 2011 11:48 pm

ممارسة الرياضة تقلل من نوبات الصداع النصفى

ممارسة الرياضة تقلل من نوبات الصداع النصفى S320112591745
ذهبت دراسة سويدية إلى أن ممارسة منتظمة للتمارين الرياضية
"الأكروباتية" تساعد على تقليل نوبات الصداع النصفى بنفس القدر الذى تحدثه
المهدئات والعلاجات المضادة للصرع مثل دواء topiramat.


وصرحت د.إما فاركى من معهد علم الأعصاب وعلم وظائف الأعضاء، قائلة: "قد
تمثل هذه الطريقة العلاجية غير الدوائية أحد الخيارات الناجحة للوقاية من
نوبات الصداع النصفى عند المرضى الذين لا يستفيدون كثيراً أو لا يفضلون
العلاج الدوائى اليومى".

وقد قام فريق البحث وفق "العربية.نت" بتقسيم أفراد العينة لثلاث مجموعات
بشكل عشوائى وأخضعوا كل مجموعة لأحد العلاجات الثلاثة: التمارين الرياضية
على دراجة ثابتة لمدة 40 دقيقة ثلاث مرات أسبوعياً، وأحد العلاجات المهدئة
وعلاج topiramate يومياً لمدة ثلاثة أشهر.

وجميع أفراد العينة (91 سيدة) تم اختيارهم من إحدى عيادات معالجة الصداع
بالسويد، وتتراوح أعمارهم بين 18 و65 سنة ممن يعانون من الصداع النصفى، وفق
تشخيص طبيب أعصاب، كما أنهم جميعاً يعانون نوبات الصداع بين مرتين إلى
ثمانِ مرات بالشهر.



وقد تبين للباحثين، أن العلاجات الثلاث ساعدت فى تقليل نوبات الصداع بنسب
قد تصل إلى ثلاث أرباع النوبات.



وممارسة التمارين الرياضية غالباً ما تفيد مرضى الصداع النصفي بشكل أوسع،
ذلك لحقيقة أن معظم هؤلاء المرضى يكونون من الأشخاص الأقل نشاطاً وحركة،
لهذا فإن ممارسة هذه التمارين سوف تحسن من الصحة العامة لهؤلاء الأشخاص،
بالإضافة لمنع المشكلة المرضية المزمنة التى تواجههم
.

mhmd

المساهمات : 1764
تاريخ التسجيل : 31/05/2011

https://menbar.forumegypt.net/forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى