الصيام يقلل من مخاطر الإصابة بالسكر وأمراض القلب

mhmd السبت أغسطس 06, 2011 3:25 am

الصيام يقلل من مخاطر الإصابة بالسكر وأمراض القلب
فانوس رمضان

خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الصوم يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والسكرى، حث يحفز الجسم على استهلاك الدهون.

وأظهرت الدراسة، التى أجراها فريق من الباحثين لدى معهد القلب بمركز
"إنترماونتن" بولاية يوتاه الأمريكية، أن الصوم لا يخفض مخاطر الإصابة
بأمراض الشرايين التاجية فحسب، بل ويعمل على تغيير مستويات الكوليسترول فى
الدم.

وكانت الأبحاث قد أظهرت وجود ارتباط بين الصوم من جهة، وانخفاض مخاطر
الإصابة بأمراض الشرايين التاجية من جهة أخرى، حيث تبين أن الامتناع عن
الطعام لساعات محددة على مدار اليوم لمدة 30 يوماً يقلل من العوامل التى
تؤدى إلى الإصابة بمثل هذه الأمراض وهى زيادة الوزن، ومستوى الجلوكوز
والسكريات الثلاثية فى الدم، كما تأكد أيضاً أن الصوم رفع مستويات
الكوليسترول الضار والجيد فى الجسم، لينتهى الأمر بارتفاع مستوى
الكوليسترول الكلى.

وأوضح د.بنيامين هورن، مدير الوبائيات القلبية والجينية فى معهد القلب
بمركز "إنترماونتن" الصحى، أن الصوم يسبب الجوع ما يؤدى إلى إفراز المزيد
من الكوليسترول، ليتيح ذلك استهلاك الدهون كمصدر للطاقة بدلاً من سكر
الجلوكوز، وهو ما يساعد على تقليل عدد خلايا الدهون فى الجسم، لافتاً إلى
أن انخفاض خلايا الدهون فى الجسم يقلل من احتمالية نشوء مقاومة الأنسجة
للأنسولين أو السكرى.

ومن وجهة نظر الباحث يمكن أن يوصف الصوم مستقبلاً كروشتة دواء للوقاية من داء السكرى وأمراض الشرايين التاجية.

ومن ناحية أخرى، كشفت الدراسة عن أثر محتمل للصوم على هرمون النمو، حيث
تبين أنه يحفز من تأثير هذا الهرمون فى حماية العضلات وتحقيق التوازن.