باحثون : النوم بعد التعرض لمشكلة قد يصبح حلا لها
صفحة 1 من اصل 1
باحثون : النوم بعد التعرض لمشكلة قد يصبح حلا لها
النوم علاج طبيعى لحل المشاكل التى يتعرض لها الانسان[size=24]
نيويورك (أ ش أ)
أجرى باحثون أمريكيون بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة
الأمريكية دراسة علمية حديثة أثبتت أن النوم مباشرة بعد التعرض لمشكلة قد
يكون حلا بسيطا لها، حيث تقوم الأحلام التى يراها الشخص النائم بتزويده
بعلاج نفسى وعصبى يتغلب على الذكريات والأحداث السيئة والمؤلمة .
وقال الباحثون إن الإنسان عندما يدخل فى مرحلة النوم ويبدأ فى رؤية الأحلام
والرؤى العصبية يتعطل خلالها النظام المسئول عن التوتر والضغط العصبى فى
مخه الذى يتأثر بحدوث المشاكل والأحداث السيئة التى وقعت مباشرة قبل النوم .
ووجد الباحثون بعد إجراء مسحا بأشعة الرنين المغناطيسى على خلايا المخ أن
أداء المركز المتحكم فى المشاعر والأحاسيس فى المخ يقل تدريجيا بعد النوم
مباشرة مما يساعد الإنسان الواقع تحت طائلة الضغوط أن يتحسن بمرور الوقت
وبعد أخذ قسطا كافيا من الراحة والنوم .
وأضافوا أن الإنسان يقضى حوالى ثلث عمره فى النوم، وأن هناك عدة مراحل
مختلفة تتم تدريجيا، تبدأ بمرحلة النعاس ثم مرحلة النوم الخفيف والتى
يعقبها مرحلة النوم العميق، ثم تأتى مرحلة أخرى وهى رؤية الأحلام وتبلغ
نسبتها 20 فى المائة من معدل الفترة الكاملة للنوم، وهى تعد أهم مراحل
النوم حيث ينتقل فيها جسم الإنسان من الراحة والاسترخاء إلى النشاط الدماغى
وبالأخص فى مناطق التفكير والذاكرة الواقعة فى مقدمة الرأس وبين المناطق
البصرية الواقعة فى مؤخرة الرأس، وحصول تواتر سريع فى نشاط القلب والحركة
السريعة للعينين .
[/size]
نيويورك (أ ش أ)
أجرى باحثون أمريكيون بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة
الأمريكية دراسة علمية حديثة أثبتت أن النوم مباشرة بعد التعرض لمشكلة قد
يكون حلا بسيطا لها، حيث تقوم الأحلام التى يراها الشخص النائم بتزويده
بعلاج نفسى وعصبى يتغلب على الذكريات والأحداث السيئة والمؤلمة .
وقال الباحثون إن الإنسان عندما يدخل فى مرحلة النوم ويبدأ فى رؤية الأحلام
والرؤى العصبية يتعطل خلالها النظام المسئول عن التوتر والضغط العصبى فى
مخه الذى يتأثر بحدوث المشاكل والأحداث السيئة التى وقعت مباشرة قبل النوم .
ووجد الباحثون بعد إجراء مسحا بأشعة الرنين المغناطيسى على خلايا المخ أن
أداء المركز المتحكم فى المشاعر والأحاسيس فى المخ يقل تدريجيا بعد النوم
مباشرة مما يساعد الإنسان الواقع تحت طائلة الضغوط أن يتحسن بمرور الوقت
وبعد أخذ قسطا كافيا من الراحة والنوم .
وأضافوا أن الإنسان يقضى حوالى ثلث عمره فى النوم، وأن هناك عدة مراحل
مختلفة تتم تدريجيا، تبدأ بمرحلة النعاس ثم مرحلة النوم الخفيف والتى
يعقبها مرحلة النوم العميق، ثم تأتى مرحلة أخرى وهى رؤية الأحلام وتبلغ
نسبتها 20 فى المائة من معدل الفترة الكاملة للنوم، وهى تعد أهم مراحل
النوم حيث ينتقل فيها جسم الإنسان من الراحة والاسترخاء إلى النشاط الدماغى
وبالأخص فى مناطق التفكير والذاكرة الواقعة فى مقدمة الرأس وبين المناطق
البصرية الواقعة فى مؤخرة الرأس، وحصول تواتر سريع فى نشاط القلب والحركة
السريعة للعينين .
[/size]
مواضيع مماثلة
» هل هناك علاج لمشكلة الانتفاخات المزعجة؟ الإثنين، 5 مارس 2012 - 18:06 صورة ارشيفية صورة ارشيفية كتبت فاطمة إمام Add to Google يسأل قارئ: هل هناك علاج لمشكلة الانتفاخات المزعجة؟ ويجيب عن هذا التساؤل الدكتور خالد عبد الله استشارى أمراض الباطنية والجهاز ا
» باحثون: العدس يفوق اللحم فى قيمته الغذائية
» طبيه*خطورة التعرض للشمس المحرقة تابع معنا
» باحثون ينجحون فى تشخيص الاكتئاب عن طريق تحليل الدم
» التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يصيب الإنسان بالسكر
» باحثون: العدس يفوق اللحم فى قيمته الغذائية
» طبيه*خطورة التعرض للشمس المحرقة تابع معنا
» باحثون ينجحون فى تشخيص الاكتئاب عن طريق تحليل الدم
» التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يصيب الإنسان بالسكر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى